SÍNTESIS DE PLANEACIÓN DE VIDA Y TRABAJO

OBJETIVO

Seleccionar los objetivos más apremiantes en orden de prioridades y por áreas.

 

 

TIEMPO:

Duración: 30 Minutos

TAMAÑO DEL GRUPO:

Ilimitado

LUGAR:

Aula Normal

Salón amplio y bien iluminado, acondicionado con sillas o butacas

MATERIAL:

Fácil Adquisición

Formato Síntesis de planeación de vida y trabajo, uno por cada participante.

DESARROLLO

CON FORMATO

I. El Facilitador distribuye entre los participantes el formato de Síntesis de planeación de vida y trabajo

II. Les pide que hagan una síntesis de las conclusiones a las que hayan llegado a través de este curso y llenen sus hojas de planeación de vida y trabajo.

III. Les indica que para llenar los objetivos y necesidades deberán hacerse las siguientes preguntas:

¿Cómo deseo mi vida en relación con cada área?

¿Qué necesidades tengo que cubrir para lograr estos objetivos?

¿En qué fecha me propongo lograrlos?

IV. El Facilitador integra a los participantes en subgrupos de 5 personas y les solicita que comenten en grupo sus respuestas.

V. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.

 
 

HOJA DE TRABAJO

SÍNTESIS DE PLANEACIÓN DE VIDA Y TRABAJO

REVISAR EL ASPECTO MATERIAL

Alimento:

Vivienda:

Vestido:

Objetos:

Dinero:

Nivel de vida:

Situación geográfica:

Lugar:

Espacio:

Alrededores:

Viajes:

Naturaleza:

Medios de transporte:

Medios de comunicación:

Tiempo:

Oficina:

...Físico

Edad:

Vigor:

Nivel de energía:

Salud:

Apariencia:

Coordinación:

Conciencia corporal:

Imagen corporal:

Deportes:

Recreación:

Tacto:

Comodidad:

Dolor:

...Afectivo

Temperamento:

Conciencia de los sentimientos propios y de los demás:

Expresividad:

Características personales:

Patrones Afectivos:

Padre:

Madre:

Hermanos:

Motivaciones, necesidades e impulsos

Temores:

Defensas:

Conflictos:

Opciones:

...Intelectual

Habilidad-calidad:

Educación

Conciencia:

Utilización de aptitudes:

Teórico - práctico:

Rigidez - flexibilidad:

Innovación

Lectura:

Estududio:

...Profesional

Talentos:

Capacitación:

Educación:

Experiencia:

Empeño:

Éxito:

Fracaso:

Tensiones:

Interés:

Importancia:

Logros:

Efectividad:

Adecuación:

Progresos:

Reconocimiento:

Responsabilidad:

Desarrollo:

Supervisión:

Recompensa:

...Espiritual

Ética:

Moral:

Religión:

Experiencia mística:

Dios:

Oración:

Culto:

Hombre:

Espiritu:

Libertad:

Sobrenatural:

Extrasensorial:

Espiritualidad:

...Social

Calidez:

Aceptación de los demás_

Rechazo:

Orientación hacia la gente:

Família:

Política:

Intimidad:

Iniciativa:

Independencia:

Dependencia:

Contradependencia:

Interdependencia:

Accesibilidad

Pertenencia:

Franqueza:

Competencia:

Confianza en los demás:

Confianza en sí mismo:

Modales:

Prejuicios:

...Otros aspectos

Vida:

Amor:

Sexo:

Cultura:

Arte:

Desarrollo:

Madurez:

Creatividad:

Riesgo:

Alegría:

Diversíon:
 

LA RED

Relación

He sido...

Soy...

Puedo...

Aspecto Material

 

 

 

 

 

 

 

Aspecto Físico

 

 

 

 

 

 

 

Aspecto afectivo

 

 

 

 

 

 

 

Aspecto Intelectual

 

 

 

 

 

 

 

Necesito...

Debo...

Deseo...

Voy a...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Juego:

Humor:

Felicidad:

Autenticidad:

Autoimagen (positiva - negativa):

Voluntad de cambio:

Jubilación

Soledad:

Muerte:
 

INTERRELACIONES: LA RED

Preguntas para completarla-

  • Relación de aspectos. ¿Cuáles son los elementos más importantes para usted en cada sección de la lista? (Sea selectivo).

  • He sido... ¿Cuál ha sido su conducta en cuanto a cada uno de esos aspectos en el pasado significativo? Vuelva atrás como le resulte útil. (Sea concreto).

  • Soy... ¿Cómo se ve a sí mismo ahora en relación con cada uno de los aspectos? ¿Cuál es la conducta, actitud e imagen de sí mismo actualmente?

  • Puedo... ¿Cuáles son sus aptitudes, recursos y potencialidades con relación a cada uno?

  • Necesito... ¿Cuáles son sus necesidades en cuanto a cada uno de los elementos? (Necesidades físicas, fisiológicas, de seguridad, pertenencia, afecto, autoestima y autorealización).

  • Debo... ¿Cuáles son sus limitaciones externas en cuanto a cada a uno de los elementos?

  • Deseo... ¿Cuáles son sus preferencias, deseos y gustos en cada punto? ¿Qué posibilidades tiene? ¿Cuáles son sus objetivos?

  • Voy a... ¿Qué plan de acción se propone seguir en cada aspecto a la luz de lo que ha descubierto al completar la red?
 

SÍNTESIS DE PLANEACIÓN DE VIDA Y TRABAJO

¿Quién soy?

¿Quién quiero llegar a ser?

Mis fuerzas

Mis límites, miedos y debilidades

Lo que debo aprender de la vida

Lo que debo aprender laboralmente.
 

OBJETIVOS Y NECESIDADES

Conmigo mismo:

Objetivo: Fecha

1. ______

2. ______

3. ______

Necesidades:

1.

2.

3.

Con mi familia:

Objetivo: Fecha

1. ______

2. ______

3. ______

Necesidades:

1.

2.

3.

Con mi trabajo:

Objetivo: Fecha

1. ______

2. ______

3. ______

Necesidades:

1.

2.

3.

Con el mundo:

Objetivo: Fecha

1. ______

2. ______

3. ______

Necesidades:

1.

2.

3.